Как избежать похмелья после празднования свадьбы?

Свадьба-то мероприятие, которое ассоциируется, прежде всего, с молодоженами, подарками, банкетом и огромным весельем. А где веселье, там и ...похмелье! За молодых, за их родителей, за будущих детей - как тут удержишься от «пары рюмочек»?

На самом деле, погулять на свадьбе без тяжелых для печени и головы последствий  вполне возможно, стоит лишь соблюдать некоторые правила!
Итак, вы получили приглашение на торжество. А, как известно, осведомлен, значит- вооружен, и теперь у вас есть время подготовиться.
Ежедневное заблаговременное употребление кисломолочных продуктов улучшит микрофлору кишечника и нормализует его работу. Также, стоит воздержаться  от приема  мясных продуктов, бобовых и грибов.
Прием витаминов, содержащих в составе, например,  янтарную кислоту, послужит защитой вашему организму в  борьбе с алкогольным отравлением.
Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь на голодный желудок, поэтому, перекусите незадолго до застолья. Но и наедаться до отвала не стоит. Гречневая или рисовая каша с добавлением сливочного масла - идеальный вариант.
Как только сядете за стол, не забудьте принять пару таблеток Мезима-Форте, который будет оберегать ваши печень и желудок в течение вечера. А ведь им, поверьте, будет нелегко!

Теперь, когда торжество в самом разгаре, операция под кодовым названием «анти похмелье» переходит в новую стадию.
Никогда, запомните, ни при каких обстоятельствах, не смешивайте напитки! Выберите для себя какой-либо определенный напиток.  Если предлагаются различные коктейли, лучше всего выбрать «Кровавую Мери». Смесь водки с томатным соком будет встречена организмом радушнее, чем сочетание различных напитков, содержащих сахарный сироп. В томатном соке содержится довольно много витамина С, который сейчас вам так необходим!
 Пейте много жидкостей, таких как морс, сок, главное, не запивайте алкоголь газированными напитками. Углекислый газ ускорит процесс опьянения и сделает ваше похмелье невыносимым.

По возможности выходите на улицу, чаще дышите свежим воздухом. Это не позволит алкоголю полностью захватить власть над вами.
Еще одно важное правило - ешьте как можно меньше закусок. Пища, содержащая слишком много жира,  позволит вам  употребить гораздо больше алкоголя, чем вы можете усвоить.
Что ж, праздник окончен, вы вернулись домой (или вас вернули домой, как повезет), но битва с похмельем еще не завершена, и мы до сих пор на поле боя!
Прежде всего, примите примерно 7 таблеток активированного угля, пару таблеток Но-Шпы, и таблетку аспирина.
Откройте форточку и ложитесь спать. На данном этапе вам необходим кислород, ведь ваш мозг тоже подвергся алкогольной интоксикации.
Позаботьтесь об утреннем питье заранее. Натуральный морс подойдет лучше всего, так как он не только утолит жажду, но и облегчит работу почек.
Выполнив все вышеперечисленные предупредительные меры, вы можете быть уверены, что злейший враг всех праздников –похмелье- будет взят в плен!
Однако,  главное оружие в борьбе с похмельем - мера!